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Categoría: Blog

Hacer ejercicio como parte de la rutina diaria es el mejor aliado para una buena salud.
10 diciembre, 202110 diciembre, 2021

Hacer ejercicio como parte de la rutina diaria es el mejor aliado para una buena salud.

Blog por isabel_murra0 comentarios

La actividad física involucra un conjunto de acciones motoras músculo-esqueléticas que implican el movimiento del cuerpo. Realizar sesiones de entrenamiento […]

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Cáncer de mama
28 octubre, 202122 noviembre, 2021

Cáncer de mama

Alimentación por isabel_murra0 comentarios

#OCTUBREROSA Octubre es el mes mundial de la sensibilización sobre el cáncer de mama.De acuerdo a la OMS, es el […]

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Cuida tu Salud cardiovascular
29 septiembre, 202129 septiembre, 2021

Cuida tu Salud cardiovascular

Alimentación por isabel_murra0 comentarios

Con el fin de concientizar sobre estas enfermedades y promover medidas preventivas para reducir su impacto en la sociedad, la OMS y la Federación […]

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lo que debes saber sobre edulcorantes
16 julio, 202116 julio, 2021

lo que debes saber sobre edulcorantes

Alimentación por isabel_murra0 comentarios

Son sustancias que se utilizan para endulzar alimentos y bebidas, los sustitutos de azúcar o edulcorantes son una alternativa para […]

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Importancia de la masa muscular
30 junio, 20215 julio, 2021

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Ejercicio por isabel_murra0 comentarios

Existe una importante diferencia entre peso corporal y composición corporal, el IMC (Índice de masa corporal, que mide el peso […]

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Verdades sobre el yogurt griego
24 junio, 202124 junio, 2021

Verdades sobre el yogurt griego

Alimentación por isabel_murra0 comentarios

En los últimos años incluir el yogurt sobre todo el griego, ha sido una tendencia en las dietas balanceadas.Existen numerosas […]

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¿Qué son los probióticos?
17 junio, 202128 julio, 2021

¿Qué son los probióticos?

Alimentación por isabel_murra0 comentarios

Los probióticos son microorganismos vivos que tienen un efecto benéfico en el cuerpo al consumirlos, contribuyen al equilibrio y biodiversidad […]

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¿Conoces la importancia de mantenernos activos? Beneficios del NEAT
1 junio, 20212 junio, 2021

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Blog por isabel_murra0 comentarios

Es fundamental para nuestro bienestar evitar el sedentarismo y buscar llevar una vida activa. La salud NO es solo la […]

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El hierro es un mineral necesario para el crecimiento y desarrollo del cuerpo.
1 junio, 20211 junio, 2021

El hierro es un mineral necesario para el crecimiento y desarrollo del cuerpo.

Alimentación por isabel_murra0 comentarios

El hierro es un mineral esencial para la producción de hemoglobina (una proteína de los glóbulos rojos) responsable de transportar […]

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¿Sabías que para lograr tus objetivos la combinación de dieta y ejercicio juegan un papel clave?
12 febrero, 202113 febrero, 2021

¿Sabías que para lograr tus objetivos la combinación de dieta y ejercicio juegan un papel clave?

Alimentación por isabel_murra0 comentarios

Mantener un peso saludable, verse y sentirse bien conlleva a un equilibrio entre alimentación y ejercicio. El ejercicio y alimentación […]

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